Федор Витальевич Сахаров родился 3 декабря 1989 года в Якутске. Его мать, Зоя Семеновна Сахарова, эвенкийка родом из Жиганского улуса, работала поваром в Жиганском райпо и туберкулезной больнице. Отец, Виталий Вениаминович Сахаров, русский, уроженец Ивановской области, трудился кочегаром в котельной «Центральная» Жиганского филиала ГУП «ЖКХ РС (Я)».
Федор рос обычным мальчишкой в Жиганске. В 2006 году он окончил Жиганскую среднюю школу, где проявлял успехи в точных науках и интересовался техникой. После школы поступил в Речное училище города Якутска, где освоил специальности электрика и сварщика. К сожалению, службу в Вооруженных Силах Российской Армии он не проходил по состоянию здоровья.
В Якутске Федор жил и работал, зарекомендовав себя как трудолюбивый, исполнительный и добросовестный работник. Он был очень скромным человеком. Однажды, вместе с двумя друзьями, он спас тонущего ребенка. Очевидцы описали этот случай в газете «Якутск вечерний». К сожалению, из-за рабочего графика Федора не смогли отпустить в редакцию, и он не был представлен к награде за спасение утопающих.
Федор был доброжелательным, общительным и скромным человеком. Он любил пошутить и побалагурить, отличался широким кругозором и кругом общения, имел разносторонние интересы. Он был надежным другом. Как и многие северные мужчины, Федор любил рыбалку. Он мечтал вернуться в Жиганск, чтобы отдохнуть, встретиться с одноклассниками и друзьями, сходить на реку и посетить могилы родителей.
В семье Федор был любящим и заботливым сыном, братом и дядей. Он очень ценил семью, поскольку рано начал жить самостоятельно. Федор обожал и баловал своих племянников, Андрея и Ксюшу. Он всегда заботился о семье своей сестры, Виктории Витальевны Золотаревой. Находясь вдали, он внимательно относился к их нуждам, интересовался, что им нужно, просил друзей в Якутске закупать и отправлять им продукты, а также дарить подарки от его имени.
Весной 2025 года Федор Витальевич добровольно ушел на Специальную военную операцию, взяв позывной «Метис». Он служил рядовым, старшим стрелком 1-го отделения штурмового взвода штурмовой роты мотострелкового батальона 394-го гвардейского мотострелкового полка 127-й гвардейской мотострелковой дивизии 5-й гвардейской общевойсковой армии Восточного военного округа, в должности пулеметчика на БМП. В мае 2025 года, после тяжелого ранения в ноги при штурме, Федор перенес несколько операций. Летом он проходил лечение в военном госпитале города Знаменска Астраханской области, затем восстанавливался в Якутске. Весной 2026 года, по возвращении в свою часть, он ожидал заключения военной комиссии. После этого он вновь был направлен на СВО. Несмотря на травму, Федор ходил с тростью и приобрел за собственные средства мотоцикл. На нем он доставлял продукты, медикаменты и боеприпасы на линию фронта, а также вывозил раненых товарищей. Федор Витальевич Сахаров погиб 12 октября 2026 года во время выполнения боевого задания на Запорожском направлении в Украине, до конца исполнив воинский долг. За время службы на СВО он был награжден медалью Министерства обороны РФ «Суворова», но не успел ее получить. Ему было присвоено звание «Ветеран боевых действий». В 2026 году Василий Васильев написал книгу «Средняя продолжительность жизни штурмовика», где отдельная глава посвящена «Метису» и «Нюрбе», совершившим ратный подвиг в 2025 году, захватив вдвоем лесополосу. Эта книга легла в основу сценарной идеи фильма, получив 2 место из 150 работ в Х Международном русском кинофестивале «Русский Мир образ будущего» в городе Москве в 2026 году.
Прощание состоялось 25 октября 2026 года в траурном зале «Атриум» г. Якутска, Федор Сахаров похоронен на Аллее Героев 2 в Маганском кладбище. Светлая память о Федоре Витальевиче Сахарове, простом российском рядовом солдате, штурмовике, обычном Герое СВО, навсегда останется в наших сердцах, в истории Жиганского района, Якутии и России.